Kognitiiv-käitumisteraapia on tulemusele orienteeritud ja lühiajaline, keskendub probleeme säilitavatele teguritele, õpetab paremaid toimetulekuviise. Kognitiiv-käitumisteraapia vähendab oluliselt tagasilanguste riski, kuna uusi oskusi saab klient kasutada ka peale teraapiat. Efektiivsusuuringud on näidanud KKT tulemuslikkust erinevate probleemide puhul. Nende hulgas: depressioon, ärevus, lihtfoobiad, paanikahäre, agorafoobia, sotsiaalfoobia, üldistunud ärevus, terviseärevus, uneprobleemid, söömishäired, sõltuvushäired, sundhäire, trauma järgsed probleemid, suhteprobleemid ja madal
enesehinnang.
Nõustamine
Psühholoogiline nõustamine aitab leida ja koondada ressursse, et parandada toimetulekut raskete olukordadega silmitsi seistes. Sihiks võib olla probleemi lahendus, olukorra mõistmine või spetsiifiliste oskuste õppimine.
Konsultatsioon
Psühholoogiga konsulteerimisest võib kasu olla ka siis, kui puuduvad vaimse tervise kaebused. Pöördumise põhjuseks võib olla ka valmistumine ees seisvaks väljakutseks, mure lähedase pärast, valikute kaalumine jne.
Psühhoteraapia
Kognitiiv-käitumisteraapia baseerub ideel, et meie mõtted, tunded ja käitumised on omavahel seotud ning üht neist mõjutades saame tekitada muutust teises.
Koolitused
Psühholoog Margus Laurik viib läbi ka koolitusi, teemad kokkuleppel.
CV
Margus Laurik on atesteeritud kliiniline psühholoog-psühhoterapeut ning kognitiiv-käitumuslik terapeut. Ta on lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia bakalaureuse- ja magistriõppe. Ta on läbinud kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia täieliku väljaõppe, täiendanud ennast lahenduskeskse lühiteraapia, pereteraapia ja skeemiteraapia vallas. Psühholoogina on ta töötanud alates 2008. Alates 2011 on peamisteks tööülesanneteks olnud noorte ja täiskasvanute psüühika- ning käitumishäirete psühhodiagnostika ning psühhoteraapia. Töökeeleks eesti ja inglise.
Võta ühendust
Laurik Konsultatsioonid OÜ
Registrikood 12911422
Kliinilise psühholoogi vastuvõtt (kuni 50min) 80.00 eurot
Mobiil: +372 56839399
Mail: margus@laurik.ee
Asukoht: Seebi 1, Tallinn
Swedbank a/a: EE452200221062756980